Fysisk træning (7.4.3)

Målet er:

• at støtte borgeren i at integrere fysisk aktivitet som en naturlig del af hverdagen
• at give borgeren viden om fysisk aktivitet som middel til behandling og forebyggelse af komplikationer ved T2DM
• at give borgeren viden om betydningen af fysisk aktivitet i forhold til opretholdelse af normalvægten samt som støtte ved vægttab
• at give borgeren en oplevelse af egen fysiske formåen og tryghed ved at være fysisk aktiv 

Borgeren skal støttes i at finde de former for fysisk aktivitet der giver mest mening og livskvalitet for den enkelte ud fra dennes ressourcer og handlekompetencer. Borgeren skal opfordres til at motionere selv samt at benytte almene motions- og træningstilbud i nærmiljøet. 

Den fysiske aktivitet planlægges individuelt , men kan med fordel ske på hold, da dette kan være med til at skabe netværk.